反社會或反社會型人格障礙患者有很廣泛的行為特征，并會導致他們變的漠視其他人的需要和權力。反社會的其中一個主要癥狀是慢性說謊，并經常用它操控別人。盡管……

抑郁可以引起包括憤怒在內的許多癥狀。許多人會以易怒情緒和暴躁行為作為表達抑郁的方式，這一點在孩子和青少年身上更為明顯。臨床抑郁癥被定義為憂傷時間超過……

對許多人來說，答案很簡單，你還沒有開始起步。這個星期收到的一封電子郵件客戶提出了這個問題：“我一直以為已經做好了推出一個網站的準備，但后來發現還有許……

人類產生的腦電波有四種類型。β波是在高度思想活動時產生，α波是在放松時產生，θ波是在做白日夢時產生，δ波則發生在睡覺時。西塔腦電波狀態好是因為這時的我們……

1、明確想要實現的目標。大多數人不知道自己的生活想要什么，原因之一是他們都過著平凡生活，沒有獲得過任何重大成功。 2、起草行動計劃。拿出時間找出一個目……

人們很多時候是抑郁，而不是簡單的悲傷。抑郁可以奪走生活中的所有樂趣，會讓人感覺沒有任何值得快樂的事情。在一個人感覺抑郁時，任何事情看起來都很灰暗和令……

吃垃圾食品是否會增加抑郁風險？ 垃圾食品與抑郁可能存在潛在聯系。一些初步研究證實飲食不佳可以讓人對抑郁變得更敏感。在過去6年時間里，英國科學家進行了一……

控制焦慮的技巧 我在英國最大的支持中心工作了近15年，為許多處于脆弱和抑郁狀態的人提供幫助，支持和資源。焦慮有多種形式，并有眾多原因，但本質上是一種恐……

生活不會總是如你所愿。我們有時會因為工作或失去親人等事情而承受巨大心理壓力。你想要的是平靜。盡管有些困難，但可以通過改變生活找到自己的內心平靜。遵循……

如果你正在努力節制飲食，下面這些技巧能幫助你控制暴飲暴食的不良習慣。始終記住“適中為好”這句話就能用好習慣改掉不好的老習慣。 在早上起床后，每次想吃甜……