盡管對一些事情感覺強烈沒有錯誤，但這些情緒在有些時候表達并不恰當。因此學會控制自己的情緒很重要。以下技巧有助于你在適當場合隱藏自己的情感。 首先是識……

生活總會遇到壓力，如人際關系緊張，缺錢，失業或家庭遭遇不幸等。如果深陷這些問題，你的內心世界就很難保持平靜或集中注意力做事情。在清除分心并找到快樂之……

據統計，大約有20-30%的人口會在生命中的某個時期經歷焦慮癥并需要采取治療措施。有時，這種疾病還與另一種現代常見疾病高血壓存在聯系。醫學和制藥公司從越來……

人們在到底是抑郁造成的肥胖還是肥胖引起抑郁這個話題上爭論了很久。這一點與先有雞還是現有蛋的辯論有些類似。但無論怎樣，肥胖與抑郁都有著緊密聯系，不過許……

內啡肽是一種幫助身體處理疼痛，壓力和情緒等事情的神經傳遞素。它們負責讓人有愉快感。生理活動刺激產生內啡肽，讓人在運動期間或之后有快樂感覺。這也是它對……

許多作家在寫作生涯中經常會有心態消極的時候。他們已養成通過消極自我談話評判自己的習慣。這些負面思想會使作家陷入效率低下，甚至絕望的境地。 作家避免這……

心理變態是一種精神狀態，患者通過某些犯罪，性侵犯或攻擊性手段產生滿足感。患這種精神疾病的人被稱為反社會人格障礙。這些人專注于自己想象的生活，對自己所……

自體消瘦（Autophagia）是一個專門用于描述吃自己部分身體，或有這樣做心理渴望的術語。這個名詞還指身體消耗自身組織的自然過程，原因包括嚴重饑餓，或為了清……

靈魂伴侶（Soulmate）這個詞讓我想起新世紀大師的神秘形象。如果你讀過美國作家理查德·巴赫的書，就會對靈魂伴侶的意思有個基本概念。根據巴赫和許多前人的觀……

情商的英文縮寫是EQ，是一個情感智利測量指數。但對情商的定義和合理性是什么存在很大爭議，主要是因為標準難以確定。 針對EQ的研究開始于20世紀80年代后期的……