是否知道無法控制憤怒的人會給社會造成威脅？因為他們特別容易因為憤怒而毀壞周圍接觸的東西。這些人大多數需要到憤怒控制培訓班學習如何克制怒火。為了快樂，……

現代快節奏生活方式或許會讓你的思想經常處于混亂狀態。信息進進出出，你必須做些什么應對它們。大腦中會有很多事情，在帶來壓力或抑郁的同時，幾乎很少讓我們……

毫無疑問，易怒是令人不愉快的事情。誰也不希望經常為一些小事情而感到煩惱。易怒讓你難以完成日常工作，并且導致人際關系緊張。發脾氣總會有一些原因。通過發……

在我們的整個生命中，都會經歷感情破裂的時候，許多人感覺個人感情創傷的修復比任何事情都難。修復情感上的創傷不是讓你回到過去，因為當你搖擺不定時，生活就……

心理學領域有精神動力、認知行為、人本主義和折衷理論這4個主要治療形式。從這4種主要理論還進一步細分出許多變種和其它理論。作為一名治療師，心理學家必須完……

每個人在一生中都會遇到一些令人尷尬的事情，以至于讓有些人不想再在公眾場合露面。雖然可以讓這種經歷帶來壓力并讓你感到痛苦，但學習掌握忘記尷尬經歷的技巧有助于你更好的控制生活。

焦慮有不同形式和程度，涉及很廣泛的問題，并影響所有年齡和性別的人。如果你正在體驗焦慮感覺，將面臨兩種選擇：即受其控制或學會克服它。 受其控制自然會繼……

文學大師的作品里沒有廢話，每一個字都有存在的價值。初讀納博科夫的短篇小說《娜塔莎》，會覺得莫名其妙，一頭霧水，弄不清楚他要表達的主題思想是什么。 反……

心態對生命成功與否的影響是巨大的。是的，它可以讓你的生意或職業發展有很大不同。我們還會發現，通過調整心態能讓生活中的許多事情發生根本性變化。如人際關……

女人是神秘而復雜的生物。因此，如果你也和其他地球上的男人一樣，多數情況下會感到難以理解女人嘗試告訴你的事情。幸運的是，有一些跡象可以幫助你更好的破解……