令人難以置信的是，每天都有6萬多條想法掠過我們的大腦。并且其中的相當一部分是以前經歷的事情。這就會給人忘記煩惱帶來麻煩。無論是一些場景還是發生在自己……

許多人聽說戒煙后會引起抑郁等戒斷反應。它會持續多長時間，是否有什么方法可以幫助解決這一問題呢？ 首先要清楚，戒煙不是一件容易的事情。根據美國健康協會……

嘗試在酒吧勾搭女孩經常會被拒絕。讓一位女孩知道你對她感興趣是令人畏懼的事情。而眼神接觸是既能避免美女不舒服但又可以顯示吸引力的最簡單方法。采用這種方……

如何讓漂亮女人喜歡？ 我們許多人在與漂亮女士約會時都會變得口吃，緊張的不知所措。很多圖書介紹與女性約會的秘訣，但什么才是最正確的約會方法？如何提高自……

神經遞質是一種涉及有機體神經系統的化學品。它們有調節思想和情緒，傳遞神經元信號，以及促進神經系統細胞生長和修復等作用。一個人的神經遞質可以對她或他的……

擁有良好的溝通技巧對專業和個人生活都非常重要。無論與家人，朋友還是同事談話，能有效與人溝通你的觀點和建議可以讓生活變的更富有成效。 一個眾所周知的事……

事實上，許多人在公眾場合講話都會存在恐懼心理。站在臺上，所有目光都集中于你。掌心出汗，喉嚨發干，當開始說話時，大腦里一片空白。如果你也遇到這種情況，……

血清素和多巴胺是能在人類大腦和整個身體找到的神經遞質。它們都屬于生物胺類，是對中樞神經系統做出適當功能反應的精神活性物質。在精神病學領域，這兩者之間……

是否聽說過潛意識的強大力量？合理利用的情況下它可以成為一種有用工具。例如，你可能對其他人總是能夠在一生中做出正確決定很好奇，但是否知道潛意識在做決定……

實際上，冥想比你想象的要簡單的多。我們大多數人都嘗試過有意識放松，參加培訓班或者是在考試前控制緊張情緒，會將注意力專注于呼吸。專注于呼吸的練習可以幫……