佛教理論認為快樂和平靜來自對苦難的理解。過去的錯誤往往是現在經歷痛苦的原因。為了獲得快樂，你必須努力理解并對生活中給我們帶來痛苦的事情有憐憫之心。為……

女人天性喜歡具有某些特征的男子。可以看到，性感對不同性別都具有吸引力。男人會被女人的可愛臉蛋和熱辣身材而吸引。另一方面，女人需要確定男人的類型才會感……

在911事件之后，順勢療法成為解決恐懼和焦慮問題的最重要手段之一。許多客戶打電話給我，或直接到辦公室，因為現在又面臨國家的經濟危機。如何才能用順勢療法……

情緒變化有時候很嚇人，一會好一會壞，甚至連自己都感覺奇怪。經過多年研究，科學家發現了一些與情緒變化有關的原因。 抑郁。在抑郁時往往會導致情緒不穩定。……

巧克力與類鴉片活性肽 吃巧克力能刺激大腦分泌類鴉片活性肽（類罌粟堿）。類罌粟堿也是一種負責減輕疼痛，產生愉悅感并改善總體感覺的化學品。人體中的這類化……

大腦是人體最復雜的器官，它的不同部位控制不同類型的情緒。在大腦能適當運作的情況下，就可以確保我們情緒健康和穩定。然而，任何部分出現障礙都有可能引起嚴……

在面對挫折，不愉快或感情傷害等問題時會讓人變得憤怒。此外，抵制批評和反對意見也會表現為憤怒。 憤怒對誰都沒有幫助，它浪費精力，損傷健康，毀掉友誼，并……

如果父母沒有對孩子的哭鬧形成一種反應方式，孩子就會在無意識中學會隱藏自己的情緒。來自心理學家弗洛伊德的一個理論是：壓抑是一種最基本的防御機制。它是我……

如果你是中年人，也許會有更深刻的抑郁體驗。美國一家新聞機構的報道說，四十多歲的人比其他年齡組的人更容易抑郁。這一階段是人生的心理低潮期，與較快樂的青……

瑜伽冥想對生理和行為都有積極影響。其主要作用是放松身體，幫助消除不同身體部位的緊張感。有很多研究涉及冥想如何幫助身體康復，以及減輕各種疾病的作用。 ……