壓力與疲勞已變成我們每日生活的一部分，但應知道它會引起嚴重健康問題。學習一些應對疲勞和壓力的簡單方法不僅有助于保持健康，還對享受生活有好處。 盡可能……

妄想癥是一種心理疾病，患者會持續對周圍的人或事物懷有猜疑和不信任感覺。這種病可以由不同原因引起，包括物質濫用，心理壓力大和遺傳傾向等。妄想癥還可以因……

國外一些科學研究發現吸食大麻的人比其他人診斷為抑郁癥的比例高很多，特別是經常或大量使用大麻的人更容易受抑郁影響。然而，這并不意味著大麻是導致抑郁的直……

商業世界充滿重大勝利和慘敗。做生意成功不僅僅需要一張大學文憑和一個燦爛的微笑。它需要克服困難和自我毀滅的毅力。盡管執著未必總是很迷人，但堅持不懈有助……

觀察和了解人通常需要研究其他人的行為和反應。實際上，研究人是很有趣的事情，并且可以由不同原因引起。 最重要的步驟是首先確定你為什么要觀察人。是希望獲……

除非讓他自己認識到酗酒的有害性，否則勸說丈夫戒除酒癮并不容易。盡管沒有什么事情可以保證丈夫戒煙，但專家說有一些方法能更好的讓他放棄這種不良習慣。 1、……

自我激勵意味著能在不借助別人鼓勵的情況下完成任務和實現目標。例如，如果你經常能在沒有外來刺激的情況下完成家庭作業和家務，就是自我激勵。 提醒自己不把……

物質豐富給人類文明帶來了進步，但也造成一系列負面影響。例如，普遍焦慮就是現代人類內心揮之不去的一個陰影。 到底是什么讓現在的人變得如此焦慮和不安？阿……

在精力不足的時候，最好找出確切原因，而不是簡單的吃幾片藥或喝些咖啡。除了危害健康以外，精力不足還會影響工作和個人生活。無論采用什么應對方法，了解根源……

躁郁癥的特點是情緒忽高忽低，以前也被稱為躁狂抑郁癥。它往往存在狂躁和抑郁的交替周期。通常用藥物治療躁郁癥，但改變生活方式等自我治療也對減輕癥狀有積極……