二氧化硅也稱為硅石，是一種有助于頭發生長的礦物質。體內本身就存在這種營養素，但可以通過特定食物和其他形式獲得更多二氧化硅促進頭發生長。 二氧化硅是體……

什么是氨基酸？ 氨基酸是蛋白質的構建模塊。從生命誕生起它們就相互鏈接在一起構筑人體，因此可以把氨基酸看做生命的積木。這是有兩個步驟的過程：氨基酸鏈接……

卵磷脂（Lecithin）是一種可以在動物和植物組織中找到的脂肪物質。人體是由肝臟自然產生卵磷脂。大豆，以及牛肉，動物肝臟和雞蛋都是富含卵磷脂的食品。此外，……

肌氨酸是一種在健美和舉重運動員中非常流行的營養補充劑，是增大肌肉塊和力量的好方法。正確使用肌氨酸能很好的幫助運動員提高訓練和比賽成績。 肌氨酸的作用 ……

大多數人都知道椰子汁是一種富有營養的熱帶飲料。它還被認為是幫助身體水合的最佳液體之一。椰子汁到底都有哪些保健功效呢？下面讓我們詳細了解其中的奧妙。 ……

美國文化的特點是把所有長期缺乏時間，而又需要獲得的東西奉為“最好”。這些“最好”的清單傾向于提高時間效率，并可以幫助人們不用調查或試錯就迅速做出決定。然……

最近幾年，科學家對共軛亞油酸的作用進行了許多研究，發現將這種酸包含在日常飲食，或作為營養補充劑的活性成分使用，可以帶給健康很多好處。含共軛亞油酸營養……

身體有炎癥就會引起相關部位的刺激或疼痛，如關節痛就是最常見的發炎。炎癥還是中風或心臟病等慢性疾病的組成部分。然而，長期使用藥物會導致腎臟和腸胃受損等……

楊霉素（Myricetin）是一種類黃酮，是可以在許多食物中找到的有益健康化合物。除了從葡萄，洋蔥和茶等食品攝入以外，還有楊霉酮膳食保健品可供選擇。 楊霉素等……

紅牛（Red Bull）是一種強化飲料，可以用于提神和集中注意力。它包含多種有效成分，每一種都有一定微妙功能。盡管有許多好處，但過量消費時，紅牛飲料的某些成……