服用懷孕維生素常見的副作用包括惡心，便秘和頭痛等。大多數產品維生素過敏反應都不是很嚴重，有些孕婦還報告說吃完這種維生素后會引起口臭。其他一些女性還聲……

前列腺健康很重要，通過改變飲食和生活方式可以很好的預防前列腺疾病。而其中最有效的變化就是在飲食中添加某些食物。已證實南瓜種子，巴西堅果和綠茶等食品都……

現在用于治療抑郁癥的藥物通常都是基于控制神經傳遞素，讓人產生快樂感覺的血清素水平。多巴胺，去甲腎上腺素和腎上腺素在情緒方面扮演著重要角色，因為它們是……

干酪乳桿菌（Lactobacillus casei）是一種歸類為益生菌的有益健康細菌。與許多益生菌一樣，它在人體中自然生長，但也能在各種乳制品，一些發酵食品和飲料中找……

膠原蛋白肽（Collagen peptide）是一種人體自然產生的蛋白質。身體產生膠原蛋白和彈性蛋白防止皮膚真皮層產生褶皺。在它們產生后，膠原和彈性蛋白會分泌出膠原……

膽堿（Choline）是一種被歸類為維生素B的化合物。這種營養除了對胎兒和嬰兒發育很重要以外，也對成年人和青少年保持肝臟和細胞膜健康有好處。雖然被視為安全物……

眾所周知，抗氧化劑能低效人體內的自由基損害，對健康有保護性作用。除了飲食以外，我們還可以從多種飲食渠道攝入抗氧化劑，如果汁和蔬菜汁，以及市場上能買到……

對于大多數人來說，增加體重是比減輕體重更容易的事情。盡管如此，仍然有一些過于消瘦的人會為如何增加體重而感到苦惱。對于這些人來說，新陳代謝過快往往是要……

維生素B17的商業名稱是苦杏苷或苦杏仁苷。這是一種屬于苷類的化合物。1803年，Robiquet和Boutron-Charlard將其從苦杏仁中分離出來。隨后對于這種化學物質的藥用價值展開了各種研究。盡管苦杏仁甙不是維生素，但生物化學家Ernst T. Krebs將其命名為維生素B17。其純凈形式被稱為苦杏仁苷，常用于治療癌癥。

氨基葡萄糖是一種葡萄糖氨基酸衍生物，主要用于構建和維持軟骨健康。氨基葡萄糖的有害副作用很小，并且硫酸氨基葡萄糖這種用礦物質鹽 加以穩定的形式最經常用……