荷爾蒙在人體適當功能中扮演著重要角色。而皮質醇就是一種由腎上腺自然分泌產生的類固醇激素。由于這種荷爾蒙幫助我們應對壓力，因此也被稱為壓力激素。由于生……

是否對某些特定食物特別渴望？身體能量水平會隨吃的不同食物而起伏不定？體重是否增加了？很多人存在胰島素抵抗問題，這是肥胖、心臟病、高膽固醇和糖尿病的根……

關節是人體非常重要的組成部分。它們包含一些載有潤滑液的小粘液囊以確保身體關節能夠自由移動。在粘液囊健康的情況下，它幫助產生平滑無摩擦的移動過程。但當……

良好的姿勢不僅有利于健康，而且還可以讓人看起來儀態端莊，提高整體形象及自信心。要改善姿勢，就需要在平時注意站立和坐著時的姿態，甚至還包括躺著時，以下……

每個人都希望有一雙美麗的大腿，所有人都不希望在皮膚上有難看的疤痕，以及被稱為靜脈曲張的凹凸不平紫色靜脈。靜脈曲張通常出現在大腿和小腿，由于有瘙癢和疼……

骨鈣化是由鈣沉積物積聚在關節內導致。它還可以因為關節炎，康-許二氏綜合征（Conradi-Hunermann syndrome）或軟組織損傷造成。治療通常專注于緩解與骨鈣化有……

研究發現疲勞對健康有戲劇性的負面影響。雖然科學家還沒有徹底弄清楚這一過程，但睡眠剝奪會導致保持心理和身體健康的生物學機制脫軌。 心理健康 疲勞會給大腦……

綠膿桿菌（Pseudomonas aeruginosa）是一種可以生長在土壤，水，以及熱浴缸等環境下的有機細菌。醫生和醫學研究人員經常把綠膿桿菌叫做藍綠膿菌或革蘭氏陰性菌……

乳酸閾值（LT)是乳酸分子陰離子開始在人體血液系統中積聚的限度。在鍛煉肌肉無氧產生能量時，它們產生乳酸，然后傳送進入血液。激烈運動產生的乳酸閾值經常被……

在過去，營養師把碳水化合物分為纖維，簡單碳水化合物，以及復合碳水化合物三個主要類別。果糖，蔗糖，葡萄糖等糖是簡單碳水化合物，淀粉則是復合碳水化合物。……