健康百科
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一文告訴你自由基是什麼?自由基到底有哪些危害!
一、自由基的產生與作用 自由基也稱活性氧。機體在吸入氧氣,氧化營養物質獲取能量的同時,一部分氧氣(約有 2%)發生變化,於是生成了自由基。 自由基分為…… -
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5個“小毛病”說明你缺鉀了?這4類人重視補充鉀,趕緊查一查
鉀對人體來說至關重要,維持心臟跳動,參與神經肌肉活動和呼吸。一旦體內缺鉀就會造成肌肉無力和鬆弛以及癱瘓,嚴重時可造成呼吸肌麻痺,甚至威脅生命。若…… -
50萬人20年追蹤調查:喝咖啡確實能長壽,但要這麼喝才OK
對很多人來說,新的一天從一杯咖啡開始。醇厚濃郁的咖啡讓我們提神醒腦,帶著舒爽的心情開始投入工作。 研究表明,咖啡不僅有益健康,而且可能延長壽命——……