近幾年來，有機食品越來越受到人們歡迎。以前，幾乎沒有人聽說過有機蔬菜，因為那時許多人在自家花園里種植蔬菜。但現在很多人逐漸遠離園藝，更多的依賴超市和……

很難相信外觀粗糙的甜菜根可以煮的非常松軟。整年都可以吃到新鮮甜菜根，最佳收獲季節是6-10月。其甜味代表它含有大量糖分，但實際熱量非常低。 還記得俄羅斯……

尿酸是一種天然物質，但如果人體產生的數量太多，就會給健康造成傷害。飲食對控制尿酸水平很重要，并且有必要根據個人情況避免某些蔬菜。不過，在改變飲食習慣……

除了美味以外，水果還對健康有很多益處。營養專家建議每天至少應該吃5份水果。水果有很多不同種類，而且顏色和形狀各異，因此不會讓人為吃同一樣東西而感到厭……

制作一杯檸檬汁需要四個檸檬。每個檸檬大約包含3-4茶匙果汁，并提供大約30%的建議維生素C攝入量。檸檬皮和果肉可以用于烘焙食品，但檸檬水的作用更多一些。如……

我們吃的食物會影響新陳代謝率，或身體加工處理和燃燒能量的速度。盡管適當飲食對新陳代謝率有促進作用，但還取決于鍛煉，喝水多少，以及食物類型和餐飲頻率等……

夢想建立一個屬于自己的農場很長時間了。現在已經做好了準備，有時間，能源和土地使夢想成為現實。但選擇似乎太多，因此，該如何開始呢？每個生活在這片土地上……

蘋果喜冷，但不是極低溫，因為冷凍會導致所有細胞破裂和毀壞。然而，冷凍以上的低溫能保持住蘋果質量并延長保鮮期。應依據蘋果數量和品種，以及預期吃的時間確……

紅毛丹是一種原產于馬來西亞和印度尼西亞的熱帶水果，與荔枝樹有近親關系。紅毛丹不僅外表奇特漂亮，營養價值也很高。 熱量。每份（一百克）包含大約84卡路里……

蘋果和其它水果被普遍認為是營養飲食的一部分。但糖尿病患者可能會擔心吃水果影響血糖水平。與所有水果一樣，蘋果也富含糖，一種能在體內轉換成葡萄糖的碳水化……