用有氧健身器材鍛煉是快速減掉脂肪的最佳途徑之一。我發現模擬跑步機燃燒脂肪效果相當好，它們可以在練習時調整變化，有些甚至還能夠模擬爬坡。 用跑步機開始……

苯丁胺是一種美國最流行的減肥口服藥物。但叫它減肥藥實際上存在一定誤導，因為苯丁胺不對身體脂肪產生作用。它實際上是通過改變心理對人體產生影響。這種藥物……

一些新媽媽在給孩子斷奶后發現乳房變的比懷孕前松弛下垂。盡管主要與懷孕有關，但很多人還是認為是授乳本身造成的。受懷孕體重增加影響的衰老和體重指數會造成……

許多人通過節食減肥讓自己的身材更有吸引力或促進健康。雖然超重的人能從減肥獲得好處，但過度節食就會變的不健康，甚至有發展成貪食癥或厭食癥的風險。除了這……

用鮮榨的檸檬汁兌水后飲用，不僅能幫助身體排毒，還有助于提高能量水平。檸檬汁對人體肝臟排毒等自然清潔功能有支持作用，但這種功效是日積月累的結果。換句話……

為了減肥可以去健身房。甚至可以補充市場上提供的各種營養滋補品。可以按照自己的意愿做出任何選擇。但應該記住一件事，盡管可以按照喜好去數以千計的地方，如果不具備一些基本素質，都無法實現你的目標。

雖然暴露于寒冷（尤其是長時間洗冷水浴）能幫助你燃燒更多脂肪，但是否有減肥作用真的還不好說。此外，這樣做還有造成體溫過低，甚至死亡的風險。從目前情況下……

草藥減肥茶能幫助超重的人結合鍛煉和均衡飲食減輕體重。這些減肥茶中的草藥能一起合作消除體內毒素并促進脂肪細胞排泄。 在一個大塑料冷藏袋中混合四份干樺樹……

在側重于營養節食減肥以外使用螺旋藻能提高效率。螺旋藻是一種藍藻保健品，在飯前一小時服用能幫助恢復自然體重。在節食減肥期間服用螺旋藻能通過促進免疫系統……

越來越的人開始轉向自然減肥和燃燒脂肪的方法。因此很多人會問蘋果醋可以燃燒脂肪嗎？答案是肯定的。 盡管對想減肥的人來說，沒有什么靈丹妙藥，但事實已證明……