酸奶減肥法是一種在互聯網上廣為流傳的飲食計劃。及基本概念是使用酸奶減輕體重并促進身體健康。根據一些專家的理論，酸奶應該添加進解毒食品名單中，用于清潔……

大多數減肥方法都需要艱苦和揮汗如雨的運動過程，因此越來越多的人經不住誘惑開始選擇其他更省事的替代方法，以避免太多麻煩。 隨著減肥藥的出現，人們在制造……

實驗室研究發現，在白天吃高脂肪食物的小鼠增加28%的體重，而在夜間吃同樣數量高脂肪食物的小鼠體重可以增加高達40%。研究人員相信這種情況也同樣會發生在人類……

要在減肥的同時增加肌肉需要付出努力，特別是有超過20公斤多余體重需要減輕的情況下更不是容易實現的目標。肌肉被脂肪覆蓋，在開始減肥計劃后就會逐漸開始看到……

西布曲明是一種有減肥作用的食欲抑制劑，它通過控制大腦產生的血清素數量壓制饑餓感和對食物的渴望。正常情況下，西布曲明只提供給超出正常體重范圍30磅以上的……

情緒壓力與肥胖 人們的感覺和周圍發生的事情可以對吃產生影響。另一方面，一些人還把吃當做應對壓力的方式。吃對壓力的反應是從嬰兒就開始形成的習慣。在我們……

有許多人造化學品會使人發胖。這些化學品還被叫做“肥胖激素”，是干擾人體正常功能并導致脂肪增加的外來化合物。包括食品容器，嬰兒奶瓶，玩具，塑料，炊具和化……

瘦身咖啡是一種專門為幫助人減肥而設計的飲料。瘦身咖啡有不同風格和口味。它能用于清除體內多余的水重量，不僅方便，口味好，并且價格也相對便宜。 很多人都……

可以在正常的健康飲食以外每日吃蘋果幫助減肥。這是因為少吃多餐不容易產生饑餓感，并且能夠在保持身體有效運作的情況下減輕體重。此外，堅持每天鍛煉并清除垃……

諾美亭（Reductil）是一種用于治療肥胖的藥物，也經常稱作西布曲明，在市場上以Sibutrex, Meridia和Reductil等多種名字銷售。這種藥物通過讓人感覺飽發揮限制……