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心血管保健
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2026/1/11石榴好處多多，但這些禁忌要注意！台灣人必看食用指南
石榴營養價值高，能促進血液循環和保護心血管，但糖尿病患者和便秘者要適量食用。避免與番茄、海鮮同時食用，台灣人吃石榴的實用建議和禁忌一次看懂！
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2025/12/26紅酒養生秘密大公開！白藜蘆醇到底是什麼好東西？
原來法國人愛喝紅酒是有道理的！白藜蘆醇這個神奇成分能保護心血管、降低膽固醇還有防癌效果。除了紅酒，葡萄、花生也含有白藜蘆醇，不想喝酒的人也能輕鬆補充。
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2025/12/15黃耆丹參茶功效大解析！活血補氣、增強抵抗力，這樣喝最有效
黃耆丹參茶結合補氣與活血雙重功效，能增強免疫力、促進心血管健康。本文詳細解析其功效、正確泡法、適用人群與注意事項，幫助你聰明養生。
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2025/12/3心腦供血不足怎麼辦？中醫教你益氣活血、疏通經絡的改善妙方
經常頭暈、胸悶、手腳麻木？這可能是心腦供血不足的警訊。本文從中醫角度解析四大證型，提供飲食、運動、穴位按摩等實用改善方法，教你如何透過日常保健促進循環，遠離心血管危機。
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2025/11/9心絞痛症狀全解析｜教你3招正確辨別與5大預防關鍵，遠離心肌梗塞風險
完整解析心絞痛症狀特徵，教你正確區分心絞痛與心肌梗塞的差別，提供5大預防策略與就醫指南，幫助你有效管理心臟健康，遠離心血管疾病風險。
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2025/9/29中醫消食化痰降血脂全指南：改善代謝、保護心血管的實用方法
本文從中醫角度解析高血脂成因，提供消食化痰的具體方法與成功案例。包含飲食建議、生活調整和自我保健技巧，幫助讀者從根本改善血脂問題，保護心血管健康。