很多人會在上午甚至全天有嗜睡感。 實際上,美國睡眠研究機構的報告顯示,超過一半以上的產業工人在工作時有睡意。 如果上午打瞌睡影響了正常工作或學習,不要絕望。 可以採取一些措施防止嗜睡。