人體免疫力對我們的健康是有非常重要的作用，所以我們每天最好堅持鍛煉身體，多吃水果蔬菜，多喝開水，盡量少吃垃圾食品，這樣身體免疫力才會提高，才能抵抗疾病的侵襲，從而身體才會更加健康，生活才會更美好幸福。