腎臟是人體非常重要的代謝、解毒器官，腎臟一旦出現疾病，對人體健康造成的不良影響是非常重大的。尤其是當出現腎癌、腎衰竭等重症疾病時，是很容易導致壽命縮短的。

有的人皮膚比較敏感，容易受外界刺激，稍有刺激便會引發皮膚免疫炎症反應，會出現泛紅、發燙、瘙癢、刺痛等情況。其實這就是敏感性皮膚，那麼該如何修復敏感性皮膚呢？

越想睡覺，越睡不著覺？晚上睡了很久，白天依然昏昏沉沉，沒有力氣？通過查閱了大量書籍資料，我如今擁有充沛精力，一上午就乾完了一天的活。這篇文章，參考了6本睡眠類書籍，是我5年實踐的總結。