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什么是禁食療法?

禁食療法的要求是避免所有固體食物,僅攝取液體。它是經常用于營養過剩和其它疾病的一種療法,有擺脫身體代謝垃圾,減輕體重和提高腦力等好處。營養專家不建議長期禁食,因為有一定健康風險,而且并非所有人都適合禁食療法。總之,任何人在開始禁食或新飲食計劃之前,最好咨詢醫生。