拉伸是能調節身體不同部位的溫和運動。普拉提和瑜伽有很多不同的姿勢能幫助調整和放松身體。每日拉伸的好處包括提高柔韌性，減少身體損傷，降低心理壓力水平，……

破傷風疫苗是一種很重要的疫苗，因為破傷風難以預料并可以發生在任何地方和時候，因此非常危險。這種疫苗令人不愉快的副作用包括頭痛，發燒和胃痛等，但通常會……

常有人說需要吃蛋白粉，那蛋白粉有什么作用呢？蛋白粉中富含人體所需的蛋白質，而蛋白質是生命的最基礎的營養物質，也是構成免疫細胞的重要物質。簡單的免疫力……

脂肪酸代謝是一個體內分解脂肪酸的過程，是將飲食變成可用成分的重要部分。脂肪酸在體內的用途很多，如構建新蛋白質和存儲能量等。這些化學結構是生存必需的，……

癡呆癥表示患者大腦的智力和認知功能降低，并且通常與衰老，以及無法治愈的退行性疾病有關。然而，有些癡呆類型是潛在疾病的結果，因此治療疾病本身就有可能減……

已知嚴重酗酒會導致無數健康問題。不僅會對酒精產生心理依賴，人體器官也會遭受廣泛損壞。而肝臟是對酗酒最敏感的的器官之一。 肝功能 肝臟在人體內有很多關鍵……

典型的甲狀腺激素缺乏癥包括疲勞，記憶力喪失，手和腳冷，肌肉和關節疼痛，抑郁癥，膽固醇高，以及便秘等。在過去的2年里，我看到大量甲狀腺疾病患者存在上述癥狀。這些患者中的許多人在開始時可以對甲狀腺激素做出反應，但很難長期從使用它受益。而且，許多人繼續出現更多癥狀，如干眼癥，鼻干燥和出血，以及頭發和皮膚干燥等。甚至有些人還出現大量脫發現象。

非特異性尿道炎（Non-Specific Urethritis）是一種與淋病無關的尿路感染。雖然能通過多種方式染病，但以性傳播感染最常見。治療需要完成整個抗生素療程以防止……

任何有孩子的人都知道，教給兒童養成良好的口腔衛生習慣是一件頭痛的事情。孩子很少喜歡做沒有興趣的事情。但不幸的是，他們往往需要頻繁的看牙科醫生。讓孩子……

消化系統是身體健康很重要的一個組成部分。當存在不良飲食習慣時，就會讓消化系統變得薄弱。而消化系統狀況不佳，還會進一步消弱免疫系統，并導致無數疾病發生……