空腹喝牛奶會給乳糖不耐癥患者帶來麻煩。因此，如果你乳糖不耐（多見于亞洲和非洲人），早上空腹喝牛奶會導致腸胃不適。另一方面，對乳糖耐受的人空腹喝牛奶沒……

是否經常感到疲勞和精疲力盡？牙齦和下眼瞼看起來發白？如果回答是肯定的，就可能存在貧血問題。血細胞中的紅血球或血色素減少就會引起貧血。一些常見的貧血類……

希望通過減少鹽和鈉含量高的食品降低中風或心臟病發作風險？大多數人都知道炸薯條和油炸雞肉等食品不利于身體健康。但你是否也知道巧克力，餅干，曲奇，冰淇淋……

囊腫是包含液體，氣體或空氣的腫塊，可以出現在皮膚或其它一些身體部位。大多數囊腫都是良性的，但也有一些需要采取治療措施，因為很危險。一般來說，如果囊腫……

醫生目前還不能解釋為什么有些人會患肺癌，而其他人不會。然而，科學家通過研究發現我們生活中的某些事情會增加發展成肺癌的風險。 任何可以增加一個人生病的……

大家都知道有幾個基本規則可以讓我們更長壽。適當飲食和健康食物是長壽的兩個主要因素。這就是為什么要把有機種植食品列入首要采購清單的原因。 吃的健康應該……

是可以生長在皮膚任何地方的軟組織，包括腳底。腳底部的疣被稱為足底疣或跖疣。盡管經常出現在腳前掌或后跟上，但疣通常不痛苦。 長疣的原因？ 所有疣都是由于……

吃太多蛋白質的副作用主要源于腎臟循環系統。盡管在這方面存在爭議，但所有人都同意過量攝入的蛋白質不僅不能被身體吸收，還會增加尿液中的尿素含量，這就會給……

自由基是身體的自然組成部分。自由基試圖打破身體細胞水平平衡，并不定期對身體細胞施加氧化應激壓力。氧化應激在人體老化，關節痛和其他許多疾病（如老年癡呆……

脹氣，便秘，胃潰瘍，腹瀉和胃痙攣是困擾許多人的健康問題。盡管有些醫院或診所提供的灌腸服務能幫助解決這些問題，但在日常飲食中添加一些食品也能起到很好的……