有氧鍛煉是減肥的一個最重要方面。很多人考慮購買有氧健身器材以便于取得更好效果。跑步機，騎自行車和橢圓健身機看起來可以讓你產生開始運動的動機。 但許多……

甲狀腺是一個位于脖子前面的內分泌腺。它的主要功能是把碘轉變成幫助調節身體新陳代謝的甲狀腺激素。如果這一腺體出現故障，就會發展成甲狀腺機能亢進或甲狀腺……

腹部絞痛是一種涉及腹部肌肉痙攣的疼痛疾病。這種痛可以很劇烈和突然，或慢性或漸進發展。盡管大多數情況下是由輕微疾病導致，但嚴重絞痛有時還是更嚴重疾病的……

多汗癥通常不是一種常見疾病。只有大約百分之二到三的人存在多汗問題。這種疾病的主要特點是腋下、腳底和手掌等部位出汗過度，一般都開始于青春期后期，如果不……

男人的每次射精都會釋放出數百萬個精子。但肉眼是看不到的，只能通過適當設備才能觀察到這些顯微細胞。但令人驚訝的是，釋放出如此多的精子并不總是會導致女性……

痔瘡是一種涉及直腸下部膨脹的疾病。在直腸內發展形成的叫做內痔。內痔一般比較小，并能在幾天時間內就自己消失。這種痔瘡在大便時會引起出血。但如果痔瘡較大……

失眠和睡眠呼吸暫停等睡眠障礙會嚴重干擾健康睡眠模式。長期缺乏睡眠的結果是容易引起其他健康問題。在人失眠的情況下，精神總是處于警覺狀態，而這無疑會讓人……

現在你可能已經知道一些增加體重的基本概念。這篇文章主要涉及如何制定一個簡單計劃，幫助你沿著正確方向實現目標。 飲食和鍛煉是增加體重的兩個最重要方面，……

免疫球蛋白E的英文縮寫是IgE，是人體涉及免疫系統敏感度和反應的5種免疫球蛋白之一。但免疫球蛋白E只能在哺乳動物身上發現。通常也把免疫球蛋白類稱為抗體，屬……

新的一年已經開始，如果你的年齡超過了40歲，就意味著已經不再年輕，因此應該開始找出辦法改善體質和促進健康了。 鍛煉對40歲以上男性的好處 請私人教練幫助你……