日常生活中那些懂得養生的人都知道蒲公英是一個好東西，尤其是在農村的田間路頭，是非常常見的一種是植物。到了春天的時候，很多人都會去野外挖一些蒲公英，然……

血糖指血液中葡萄糖游離指數，葡萄糖是人體生理活動所需的重要能量來源。成年人把身體內的糖轉化成熱量，再轉化成進行生理活動的動力，為身體器官提供能源，只……

對男人而言，保持一個健康的體魄很重要。但是在日常生活中，會有許多男人處於亞健康的狀態，導致他們的身體功能會快速的衰退。甚至有些年輕人，患病幾率也會相……

　　現如今，人們都知道喝奶對身體健康有好處，也知道每天最好都要有乳製品的攝入。但真到做的時候，多數人都很難實現“每天一杯奶”的目標。到底這個奶該怎麼喝……

黑豆也似乎一種植物類型的食物，黑豆的營養價值和藥用價值都很高。如今的人們都在購買價格昂貴的食物滋補身體，但是殊不知這類天然的食物，對我們的身體來說，……

夏至是二十四節氣中最早被確定下來的節氣，作為夏季的第四個節氣，夏至是太陽最盛的一天，也是一年之中白晝最長的一天，夏至過後白晝就逐漸開始變短，因此有“……

　　對於女性朋友來說，35—55歲之間可以說是子宮肌瘤的高發期，很多的女性朋友到了這個年齡段會出現子宮肌瘤的情況，但患上了子宮肌瘤不要過於緊張，一定要按……

　　蜂蜜的保健功效，一直受到大家認可，不少人還要每天堅持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜？怎樣吃蜂蜜才最有效呢？ 　　從中醫角度講，蜂蜜性平味甘，有……

　　小小一叢蒲公英，是生活中很常見的植物，雖然看著不起眼，卻有較高的食用和醫用價值。特別是用來泡水喝，能給人體帶來很多好處。那麼，蒲公英泡水喝，有……

日常生活中，在中醫方面認為，脾虛就會導致百病來侵擾，脾臟乃是氣血生化之源。身體的各個器官都是依靠脾臟來進行溫養的。脾虛主要是指脾氣虛損所導致的一系列……