什么是尿療減肥？

盡管很多人無法接受喝尿減肥這種做法，但它是東方國家有數千年歷史的有效傳統偏方，并且有很多關于它的有趣傳聞。

尿臟嗎？

對于自己產生的尿液來說，在生成的最初15分鐘內是無菌的。與公眾的普遍觀點相悖的是，健康尿液并沒有不良氣味，只是有些發苦和咸味而已。在喝時如果捏住鼻子，就聞不到任何味道。

如何開始？

如果已決定嘗試尿療法，克服喝第一口尿的心理障礙很關鍵。專家建議將手指插入自己清晨撒的第一泡尿開始；聞一下，并不是很壞，是不是？然后將手指放在舌頭上，雖然有些發苦，但同樣不會令人感覺很不舒服。接下來是嘗試喝一杯（8盎司）自己的尿。無論用于減肥，還是促進健康，早上的第一泡尿效果最好，

減肥有效嗎？

很多傳聞都說尿療法不僅對減肥有效，還有助于促進整體健康。有一位病人說，自己不僅肥胖，還患有視力和聽力困難，呼吸急促和牙齦出血等其它健康問題。但在尿療幾個月以后，他的體重不僅降了40多斤，而且健康狀況也有明顯改善。

以上內容翻譯自國外健康網站，所述方法和效果僅供一般性參考。