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心血管疾病
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health
2026/5/20癮君子必看！抽菸對身體的傷害比你想的還嚴重
就算每天吃蔬果、勤運動，只要繼續抽菸這些努力都會大打折扣！抽菸不只導致肺癌，更會引發心血管疾病、癌症、陽痿等問題。本文用台灣人熟悉的語言告訴你菸害真相，並提供實用戒菸建議。
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2026/2/8坐太久真的會要命？醫師警告：這習慣比你想的更傷身
醫學研究發現久坐比想像中更傷身！每天坐超過4小時的人心血管疾病風險增加80%。就算有運動也很難完全抵消傷害。醫師建議每30分鐘就要起身活動，多站少坐才是保健關鍵。
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2025/12/29醫師3大叮嚀：冬天保健全攻略，遠離感冒與心血管危機
醫師提供冬天保健3大重點：完整防疫措施、體溫維持技巧與心血管疾病預防。包含實用保暖方法、飲食建議與就醫警訊，幫助您健康度過冬季。
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2025/9/17耳垂有皺紋代表心臟不好？醫生揭開「耳褶心徵」真相
最近網路流傳「耳垂皺紋是心臟病前兆」的說法，但醫生表示兩者關聯性尚未證實。真正該注意的是三高、肥胖、吸菸等危險因子，定期健檢才是維護心臟健康的關鍵。