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健康風險
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2026/1/7能量飲料暗藏的健康危機！你不可不知的副作用
能量飲料雖然能提神，但暗藏健康風險！咖啡因超標可能導致心悸失眠，糖分過高反而更疲勞，甚至傷害牙齒比可樂還嚴重。了解這些副作用，學會聰明選擇，才能真正照顧好身體。
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2025/12/23家裡常用的硅藻土，原來有這些隱藏風險！使用前一定要知道的事
硅藻土地墊、杯墊最近超夯，但你知道吸入硅藻土粉塵可能傷害呼吸道嗎？這篇文章告訴你硅藻土的潛在風險、誰該特別注意，還有使用時的防護小技巧，讓你用得安心又健康！
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2025/12/19維生素B3（煙酰胺）的副作用與注意事項，這些族群要特別小心！
維生素B3（煙酰胺）雖然對健康有益，但過量服用可能導致頭痛、腸胃不適等副作用。與某些藥物同時服用更可能產生交互作用。孕婦、有慢性疾病者服用前應諮詢醫生，避免健康風險。
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2025/12/2馬路常見的瀝青竟然有毒？認識它對環境與健康的潛在危害
瀝青雖然是常見的鋪路材料，但含有致癌物和有毒化合物，對環境和健康都有潛在危害。本文介紹瀝青對生態、人類健康的影響，並提供實用的防護建議，讓大家能夠更安全地生活。
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2025/11/15吃全素真的沒問題嗎？營養師告訴你背後的健康風險
吃全素容易缺乏必需氨基酸，可能導致肌肉流失、骨質疏鬆等健康問題。本文分享理性吃素的建議，包括多吃大豆製品、學習食物搭配，並諮詢專業營養師，讓吃素也能吃得健康又安心。
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2025/9/20零卡可樂真的健康嗎？專家揭開你不知道的真相
很多人以為零卡可樂很健康，但其實暗藏危機！這篇文章告訴你零卡可樂可能導致肥胖、傷牙齒、增加糖尿病風險，還有其他健康疑慮。台灣營養師建議更好的飲料選擇，讓你喝得安心又健康。
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2025/9/9薯條、洋芋片暗藏致癌物？認識丙烯酰胺與飲食風險
原來薯條、洋芋片在高溫烹調時會產生丙烯酰胺！這篇用台灣人熟悉的語言，告訴你哪些食物含有這種物質、最新研究怎麼說，還有實際可做的避險技巧。學會這些小訣竅，吃得美味又安心～
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2025/9/7汽水好喝但傷身？原來這些飲料暗藏健康風險！
汽水雖然好喝，但含糖量驚人且暗藏健康風險！本文用台灣人熟悉的語言，告訴你汽水如何影響身體健康，連無糖汽水都有問題。最後還提供實用的替代飲品建議，讓你喝得健康又安心。