生薑別再胡亂吃了!每天這樣吃一點, 抗老補腎降血脂,還能祛老年斑

生薑是薑科多年生草本植物薑(Zingiber officinale Roscoe)的新鮮根莖,別名有薑根、百辣雲、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生薑、蜜炙薑。薑的根莖(幹薑)、栓皮(薑皮)、葉(薑葉)均可入藥。生薑在中醫藥學裏具有發散、止嘔、止咳等功效。

生薑別再胡亂吃了!每天這樣吃一點, 抗老補腎降血脂,還能祛老年斑

1.治感冒風寒,胃寒嘔吐,痰飲咳喘,脹滿泄瀉。

2.解半夏、天南星及魚、蟹、禽、獸肉毒。煎服:3~9g,或搗汁飲

3.外用治寒濕痹痛,跌打損傷,癰疽,凍瘡,毒蛇咬傷。

生薑別再胡亂吃了!每天這樣吃一點, 抗老補腎降血脂,還能祛老年斑

【生薑紅糖水】

1)可祛老年斑: 取適量鮮薑片放入水杯中,用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

2)可抗衰老: 生薑30克,洗淨切成絲,加調料同炒。需要注意的是,生薑不可一次食入過多,痛腫瘡癤、目赤內熱、便秘或患痔瘡者不宜食用。腐爛生薑中含有黃樟素,可使肝細胞變性、壞死,從而誘發肝癌、食管癌等,因而也不宜食用。

【生薑泡醋】

功效:降血脂、輔助治療關節炎、壯陽補腎

做法:

1、先把生薑切成薄片。最好使用鮮薑,鮮薑有非常好的藥用功效,還可以增強血液迴圈、促進消化。薑片不用切得太厚,但一定要切得均勻。生薑洗淨晾乾水分。

2、切片,切的不要太厚,太厚了後期的浸泡不容易入味。

3、取一個小碗或其他容器,放入生薑,倒入米醋。醋要選用原香醋,如果用醋精和勾兌醋則起不到中醫所講的作用。豫西一代用柿子醋泡薑也有千年的歷史了,當地人雖生活條件很低,但是平均壽命較長。

4、把切好的薑放到瓶子裏,隨後把醋倒入瓶裏,注意,這個瓶子一定要洗乾淨,瓶子裏面不能有油,以免生薑變質。醋一定要沒過薑片,不能讓薑片露出來,隨後把這瓶用醋泡的薑片放到冰箱的冷藏室裏儲存。一周以後就可以每天吃1~3片鮮薑,有非常好的降血脂、輔助治療關節炎、壯陽補腎的作用。長期服用,到老了不受傷,而且還能益壽延年。

生薑別再胡亂吃了!每天這樣吃一點, 抗老補腎降血脂,還能祛老年斑

  生薑還可以這樣用:
  1)緩解腰肩疼痛:將毛巾浸入熱薑水裏然後擰幹,敷於患處,反復數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。
  2)消除腳臭:浸泡時加點鹽和醋,浸泡15分鐘左右,抹幹,加點爽身粉,臭味便可消除。
  3)防治頭皮屑:用熱薑水清洗頭髮,可有效防治頭皮屑掉落。此外,經常用熱薑水洗頭,對禿頭亦有一定治療效果。

Related Posts