脂溢性皮炎怎么治？幾種自然療法！

大多數治療脂溢性皮炎的偏方花費不高并且應用也很簡單。除了用抗菌去屑香皂每天清洗等自然療法控制癥狀以外，還可以做更多事情防止出現難看的頭皮皮炎。其它方法還包括在洗發之前首先在頭皮反復施用草藥偏方，在飲食中添加健康成分并避免會導致酵母菌繁衍生長的特定食品等。

脂溢性皮炎的癥狀之一就是頭皮屑，這直接與酵母菌過度生長有關，也是通過頭皮油脂腺分泌產生的。有些患者還伴隨頭皮屑滲出黃色膿液，并且干燥后會形成硬片屑。一些人還會因此而影響臉部和脖子。這種疾病的自然療法主要針對酵母菌繁衍，嘗試平衡它并阻止癥狀發生。讓自然光照射頭皮能阻止酵母菌生長。每天幾個小時的陽光照射能減少酵母菌和相關癥狀。

其它治療脂溢性皮炎的偏方還包括用醋或洋蔥汁在洗頭前揉搓頭皮，這能有效殺死真菌。有些洗發水和護發用品包含的化學品有可能使脂溢性皮炎癥狀進一步惡化。為了避免這種情況，專家建議用包含水楊酸，焦油和環吡酮等成分的抗菌去屑洗發水，并盡可能避免其它成分。

專家還建議避免包含酵母菌的食品，如面包，紅酒和啤酒等。含糖加工食品，精制白面粉，以及飽和脂肪含量高的食品也應避免。最好用新鮮水果和蔬菜替代這些食品。此外，含鋅高的魚，葵花籽和雞蛋黃也是建議脂溢性皮炎患者吃的食品。

由于干燥和瘙癢，專家建議避免抓撓脂溢性皮炎患處。其中一個原因是細菌有可能從頭皮傳染到手和甲床。此外，抓撓還會導致真菌擴散到面部和耳朵等其它皮膚部位。