治療小兒多動癥的偏方

每年都有許多成年人和兒童被診斷為多動癥。由于大多數治療藥物都非常昂貴，很多患者傾向于選擇更便宜的自然療法。下面是一些有效的小兒多動癥偏方，可以作為參考：

服用魚油補充劑。可以每日吃飯時服用。魚油被認為可以自然增加注意力集中能力。
尋找叫做碧蘿芷（Pycnogenol）的營養補品。這種補充劑是由法國松樹皮提取物制成，并經常用于治療多動癥。在傳統商店不太容易買到，可能需要到網上商店碰碰運氣。
增加咖啡因攝入量。這種化合物是許多知名多動癥藥物的天然組成部分。咖啡因的刺激有助于暫時性集中注意力。可以嘗試在早上和下午喝咖啡或茶。
銀杏葉。這種葉子是一些西餐和飲料的常用成分。在某些保健營養品里也可以發現它。銀杏葉有助于促進血液循環和大腦新陳代謝，這是治療小兒多動癥的兩個重要方面。
綠色燕麥片。這種植物種子也可以產生和咖啡因類似的效果，但不是很強烈和持久。
如果多動癥讓你焦躁不安，可以喝甘菊茶。這種茶有鎮靜身體神經系統的作用，并幫助治療多動癥的煩躁不安。

有些營養補品可能會引起過敏，因此在服用這類天然補品時，要做好過敏反應記錄。大多數補充劑需要幾個月時間才能看出效果，這需要你有更多耐心。

甘菊容易引起嗜睡，早上喝甘菊茶不一定是個好主意。但在工作結束后喝可以獲得良好的鎮靜效果。此外，如果任何營養補充劑引起過敏癥狀，應及時看醫生。

選擇喝咖啡要謹慎，因為它的刺激作用可以延續8個小時以上，所以在睡覺前喝可能會導致失眠。另外，咖啡因有利尿作用，飲用過量有造成脫水或其他副作用的風險。