雌激素對女性心理健康的影響

雌激素是否會影響女人情緒？

過去幾十年，內分泌學的研究已經提供了大量證據表明雌激素水平降低會給女性帶來情緒不穩，焦慮和抑郁等心理問題。想一下現在女性一些比較流行的疾病，就可以對這一概念有更好的理解。

女性更傾向于抑郁，研究還發現她們更容易焦慮，很多人還會發展成恐懼。調查顯示8%的女性存在陌生環境恐懼癥，而男性這個比例只有3%。更多的人屈服于創傷后壓力綜合征，而其中百分之七十還存在社交恐怖癥。為什么會是這樣？

經過調查雌激素對男性和女性精神方面的影響，瑪麗博士（Mary Seeman）在美國精神病學雜志的一篇文章中指出，雌激素分泌物的自然周期可以解釋女性在情緒和焦慮方面的弱點。

依據雌激素水平低導致女性情緒惡化的理論，血清素水平低與情緒和焦慮有關。1996年，愛丁堡大學研究人員發表的一份報告討論了變化發生時這些分子的水平。由于對雌激素帶給情緒，精神狀態和記憶力的深度影響感到震驚，他們將荷爾蒙描述為“性格殺蟲劑”。這意味著如果想保持精神狀態穩定，大腦中必須保持足夠數量的雌激素。雌激素對認知處理和記憶的重要性不容低估。

到了90年代，已經有更多證據顯示荷爾蒙與女性精神健康的獨特和持久性聯系。為什么會這樣，因為大腦中的血清素需要雌激素幫助代謝。這兩種荷爾蒙是相互作用的。當雌激素水平下降時，血清素也會減少。反之，當雌激素數量增加時，血清素水平會提供，情緒也自然會恢復平靜。

女性的月經期不是由月亮控制的，而是由大腦和卵巢分泌物決定的。我們清楚的一點是這種變化是不可避免的。但正如現代科學已經能夠修改胰島素和甲狀腺變化一樣，現在卵巢變化也可以修正。科學家正在研究如何采用雌激素療法更好的解決女性心理問題。