雌激素與內分泌失調

是否時常感覺莫名其妙的疲勞？月經期推遲是懷孕以外的其他原因？除了壓力以外，是否還有其他原因導致你失眠？人們遇到這些情況時，可能會首先想到外部影響，但不能忘記更年期這個因素，體內的雌激素和內分泌失調很有可能是導致上述問題的主要原因。

更年期通常是由于雌激素過多和孕酮缺乏引起。由于女性卵巢分泌孕酮的能力下降，導致體內雌激素過多。實際上，女性荷爾蒙水平還受到多種因素影響，如壓力，維生素缺乏和疾病等。這種時候，雌激素這種荷爾蒙水平的變化會變的更加脆弱。

雌激素缺乏的情況也是存在的，這主要是受月經期的波動影響。此外，它還導致大多數更年期癥狀，如陰道干燥，潮熱，乳房脹痛，脫發，排尿困難等。

不幸的是，我們幾乎不能為防止內分泌失調做些什么。更年期僅僅是女性生命中的一個階段，每個正常的人都要經歷這個生理過程。事實上，身體是通過荷爾蒙不平衡來為衰老做準備。

克服雌激素后遺癥和內分泌失調，最好的方法是看醫生。他們將通過體檢，根據實際情況向你提供治療建議。要采取的第二步是改變生活習慣。如吃的更健康，戒煙，戒酒，并堅持每日鍛煉等。做到這一點，就可以減少或避免發生內分泌失調的機會。