薄荷糖對健康的好處

薄荷糖的常見成分包括甜味劑，薄荷油，香料和薄荷等。根據國外健康網站的報告，目前已確認吃薄荷糖對健康有好處。

許多人用薄荷糖，潤喉糖和口香糖改善口氣。除了緩解喉嚨痛或腸胃不適以外，咀嚼薄荷口香糖還有助于集中注意力和減輕壓力。

雙箭口香糖最早是在1914年開始生產的，它以口氣清新劑作為市場推廣賣點。此后出現的一些新產品還有緩解腸道不適等特點。

薄荷油含有高濃度抗氧化劑和薄荷醇。而薄荷醇的含量決定了這種油的質量高低。薄荷糖對身體的好處也取決于所使用薄荷油的質量。

營養專家建議在飯后吃薄荷糖增加消化液循環和膽汁分泌。這有助于減少食物呆在胃中的時間。美國哈佛大學的研究指出，薄荷止咳糖中的薄荷醇能刺激口腔神經并產生冰涼感覺，因此有暫時緩解疼痛和痙攣的作用。

要提醒的是，薄荷糖含糖量較高，因此應適量消費。此外，有些對薄荷或薄荷醇過敏的人可能會出現燒心或消化不良等癥狀。