流產后恢復應注意的事項

流產恢復對女性的生理和心理健康很重要。做人流后，女人會經歷各種癥狀并需要進一步醫療幫助。可以采取以下注意事項確保完全康復。

流產后的身體恢復

多喝水和液體確保充分水合。如果出血過度，喝水和滋養身體對加快恢復尤其重要。
盡可能多休息。生理和情緒方面經歷的痛苦都需要康復。
遵照醫囑服用抗生素和止痛藥。應確保完成整個抗生素療程。
觀察健康狀況。如果感覺不好，如出現發燒或其它異常情況，都應馬上聯系醫生。
在人流后的兩周時間內避免鍛煉或從事重體力活動。
應定期回訪婦產科醫生確保身體得到徹底康復。

人流后的情緒和心理康復

應知道，在流產幾周甚至幾年后有失落，空虛，悲傷和矛盾情緒是很正常的事情。
找到能支持你的人或團隊。如可信的親戚和朋友等。另一方面，加入網上人工流產支持論壇也是不錯的選擇。這里能發現許多有類型經歷的人，能幫助你更快恢復健康。
閱讀勵志圖書。實際上，有許多這類信息都給你提供幫助。
考慮接受心理咨詢。花點時間和精力找到有經驗的咨詢師很重要。

人工流產后四周時間內不要使用衛生棉塞或性交，應始終記住你的身體需要時間康復。