怎樣自制重金屬凈化劑？

體內重金屬水平高會讓人感覺虛弱，疲勞，頭暈和沒精打采。它們還會導致惡心頭痛，嘔吐，甚至死亡。這也是每年自制重金屬凈化劑一次幫助清除體內毒素很重要的原因所在。

重金屬毒素

某些食物包含一定水平的重金屬，吃太多就會積聚在體內。魚和貝類等海鮮含汞量較高，因此吃太多就容易造成中毒。不僅食物含汞，化妝品，隱形眼鏡護理液，塑料和打碎的溫度計等物品也都有可能給人體帶來汞。實際上，大多數人是在不知情的情況下每天接觸汞。

保健品

服用排毒保健品能清除體內的重金屬并幫助改善整體健康狀況和生活質量。例如，小球藻就是一種能幫助身體通過尿液排除重金屬的保健品。
核桃油和亞麻籽油不僅有助于清除毒素，還能提供給人體一定數量的omega-3脂肪酸。
由于重金屬消耗人體功能需要的重要營養素，因此建議每天服用維生素補充被毒素帶走的營養。

自制重金屬凈化劑的方法

在攪拌機中放入2杯新鮮香菜葉和三分之二杯亞麻籽油切碎。再添加4個大蒜瓣，三分之一杯巴西堅果，三分之一杯葵花籽，三分之一杯南瓜籽，2茶匙紅皮藻粉，和4茶匙檸檬汁，然后攪拌成均勻的糊糊為止。將香菜葉螯合醬放入一個深色玻璃罐。

用這種自主的螯合劑與上述提到的保健品結合應用，每天服用并持續三周。排毒期間可以正常飲食，但最好將魚和海鮮的攝入量降低到最低點。