怎樣用蘋果醋治療痛風？

眾所周知，蘋果醋有一定藥用價值，能治療多種疾病。而痛風或痛風性關節炎就是能用蘋果醋治療的嚴重疾病之一，并已證實對減輕患者關節疼痛和炎癥很有幫助。痛風是一種反復發作的急性關節炎，是由血液中的尿酸水平過高導致。尿酸會沉積在關節，筋腱和周圍組織，而且對大腳趾的影響最大。蘋果醋是一種傳統醫學偏方，能有效緩解這種疾病嚴重程度。下面解釋蘋果醋能有效治療痛風的原理和方法。

在開始前有必要提醒你，只有有機天然蘋果醋才有治療效果，因為它包含的醋酸菌能減輕關節疼痛。

很多人都知道痛風會因為喝酒或吃油膩食品而加重，這主要與尿酸積聚在關節有關。蘋果醋包含蘋果酸，能溶解積聚在關節的尿酸，并將它們排出體外。除了蘋果酸以外，蘋果醋的氨基酸含量也很高，能通過減少毒素和多余水分發揮抗菌作用。這種飲料能通過減輕炎癥，平衡pH酸堿度幫助治療痛風。

應少量服用天然有機蘋果醋，每天至少在餐后服用兩次。由于有酸味和燒灼感，許多人不愿意喝。可以用2-3調羹蘋果醋，添加1調羹蜂蜜調味，兌水后沖服。當然，也可以用純果汁代替水改善口味。另外一種用蘋果醋治療痛風的方法，是將痛風發作的腳放在添加一杯蘋果醋的熱水中浸泡30分鐘。這是一種外用偏方療法，對許多患者有效。

要獲得更佳治療效果，還應遵循適當飲食。這意味著應避免動物器官，腎臟和雜碎等肉類食品。當然，也不能吃貽貝，鯡魚，鮭魚和鳳尾魚，它們都會影響蘋果醋的治療效果。

對經歷痛風反復發作的患者來說，喝蘋果醋治療幾周時間內就能看到明顯效果。將蘋果醋納入日常飲食對控制痛風疼痛很有好處。不過，與任何東西一樣，喝蘋果醋也應適量，過量消費也存在副作用。