怎樣止住感冒引起的流鼻涕？

流鼻涕可以毫不留情的持續幾天甚至幾周時間。盡管過敏和鼻竇炎可以誘發流鼻涕，但在冬季流感季節，流鼻涕往往是由常見感冒引起。幸運的是有許多方法可以止住鼻涕。

擤鼻涕。毫無疑問，用柔軟的手帕輕輕揩鼻子可以清除多余黏液，因此是暫時緩解不適癥狀的方法。

用鼻噴。止住感冒流鼻涕經常需要臨時刺激鼻粘液清潔鼻腔。可以在當地藥店買到鼻噴。遵循指導以正常方法使用鼻噴就能有效止住流鼻涕。

服用感冒藥。非處方感冒藥可以針對咳嗽，喉嚨痛，擁塞和流鼻涕等不同感冒癥狀。但要謹慎選擇藥物，確保說明上有治療流鼻涕這一功效。

避免辛辣食品。熱辣食品會打開鼻腔并刺激流鼻涕。

注意保暖。接觸冷空氣會誘發鼻腔分泌粘液。為了緩解感冒流鼻涕，最好是呆在室內并多穿衣服保持溫暖。

使用增濕器。涼爽濕潤有助于放松和保濕鼻粘膜。將加濕器放在臥室內促進鼻腔干燥并緩解流鼻涕。