怎樣使用小麥胚芽油？

小麥胚芽油有許多有益用途。它是一種有很大氣味的粘稠未精煉油，是從小麥粒的胚芽獲得。這種胚芽只占小麥全部重量的3%，但包含麥粒的20%蛋白質，維生素和礦物質。這也是小麥胚芽有藥用價值的原因所在。以下是使用小麥胚芽油的一些方法。

由于含有大量蛋白質和卵磷脂，以及維生素和礦物質，小麥胚芽油可以用于治療各種皮膚問題。它以治療濕疹和牛皮癬而聞名。如果皮膚有潰瘍和燒傷，也可以用這種油促進愈合。此外，干燥皮膚也可以用它加以舒緩和保濕，因為小麥胚芽油有促進皮膚血液循環的功效。、
可以直接把它涂抹在皮膚上治療皮炎。此外它還能減少疤痕和舒緩過度曝曬陽光導致的皮膚細胞受損。
還可以嘗試在飲食中添加小麥胚芽油，如面條和沙拉。確保不要使用太多，因為這種油的氣味很重。此外，也不要加熱處理，否則蛋白質成分會在這個過程中分解破壞。
除了外用，還可以消費保健品形式的小麥胚芽油。它不僅維生素E的含量豐富，并包含維生素A, B1, B2, B3, B6, D和F等其他必需維他命。此外，它的脂肪酸和蛋白質含量也很豐富。這也是小麥胚芽油有許多美容和促進愈合功效的原因所在。
由于包含二十八烷醇，小麥胚芽油還有加強體力和耐力的作用。盡管沒有得到徹底的科學驗證，但曾經被運動員廣泛用于增強肌肉力量和耐力。
小麥胚芽油還可以作為抗炎產品使用。這也是它有時會添加到基礎油中用于按摩皮膚和芳香療法的原因所在。它有助于減少皺紋，妊娠紋和疤痕。

為了延長保質期，建議將小麥胚芽油放入冰箱保存，這可以有效避免腐敗變質。一般情況下，這種油的保質期在6-8個月之間。