懷孕期間泡浴缸安全嗎？

在熱水浴缸中浸泡10分鐘以上就可以讓體溫上升到39度，并容易造成體溫過高。一些研究發現，孕婦在懷孕第一到第六周期間經歷高溫會增加流產和出生嬰兒神經管缺陷風險，這是一種涉及大腦或脊髓嚴重異常的疾病。此外，在懷孕期間泡浴缸無論多長時間都有可能造成體溫過高和血壓過低，給胎兒氧氣供應造成損害。

如果確實想在孕期泡浴缸，可以嘗試以下步驟降低風險：

洗泡浴的時間不要超過10分鐘。
不要坐在熱水進口處附近。
開始出汗或感覺不適時馬上離開浴缸。
如果健康狀況不佳，以及因為發燒或運動導致體溫過高，應該避免泡浴缸或桑拿浴。