什么是刺五加？

刺五加在市場上也稱為西伯利亞人參，有一些與人參類似的特性，但它們是兩種完全不同的植物。刺五加首先在西伯利亞發現，在蘇聯和中國一直作為草藥偏方治療多種疾病。中醫通常推薦這種草藥幫助修復身體自然平衡，增加體力和性功能，并用它作為預防感冒和流感的藥物。

在實驗室環境下發現這種草藥有助于促進免疫系統，縮短病毒或細菌感染時間。一些小型研究證實刺五加還有增強記憶力和加強運動員競技能力的功效。服用刺五加還能幫助老年人延長壽命。此外，還有一些研究證實這種草藥能有效減少生殖器皰疹爆發。

由于針對刺五加的都是小型研究，因此還需要更多復雜深入的研究確定其有效性。由于刺五加是以營養補充劑形式在市場上銷售，因此并沒有受到食品和藥物管理局嚴格控制。和其他草藥一樣，謹慎使用和咨詢醫生很重要。孕婦，哺乳女性，高血壓和失眠患者，或服用地高辛的人不要使用刺五加。另外，通常不建議給兒童吃西伯利亞人參。

一些研究數據顯示市場上銷售的刺五加并非都很純潔。無論是酊劑，粉末，丸劑，還是簡單干燥和茶葉等形式，至少有25%的產品不含任何西伯利亞人參成分。因此， 從有信譽的商家購買更容易買到純凈草藥產品。

和任何藥物一樣，刺五加也可以引起一些副作用，在使用前首先咨詢醫生是明智的做法。常見副作用包括嗜睡，失眠，輕度腹瀉和頭痛。較嚴重的副作用則包括流鼻血，思維混亂，頭暈，心跳不規則，血壓高和嘔吐等。

很多服用刺五加的人沒有任何副作用，并發現它對促進免疫系統，預防疾病，增加體力，加強記憶力和注意力很有幫助。總之，作為一種草藥偏方，應該謹慎使用西伯利亞人參產品。