進補，骨關節需要的氨糖軟骨素少不了

根據我國“天人相應”的觀點，冬天是適合進補的時節。所謂“今年冬令進補，明年三春打虎”，處處體現了人民群眾未雨綢繆，以補充營養來達到預防疾病、強身健體這一目標的理念。其實補充營養可以不局限于時間，而在于身體的需要時及時補充，才是維持身體強健、預防疾病的要點所在。對骨關節來說更是這樣。

骨關節是一個容易被忽略的部位，平時骨關節能夠讓人體在活動時靈活舒暢，全靠關節軟骨在當中保護骨骼，緩沖骨骼摩擦的幫助。而當軟骨受到骨骼的摩擦出現磨損的現象，那就需要到氨糖軟骨素了。氨糖軟骨素是氨糖和軟骨素的合稱，那么氨糖軟骨素對人體究竟有什么幫助呢？

氨糖、軟骨素均是組成關節軟骨的重要物質，同時對于受損和脆弱的軟骨也有著修復的作用。氨糖軟骨素能促進軟骨細胞再生、補充軟骨需要的蛋白多糖。這可以使軟骨表面恢復平滑的狀態，保證關節生理和運動功能得以正常運行。

二、清除關節腔中的有害物質

受損的軟骨周邊可能還會有不少有害物質殘留，氨糖軟骨素可以有效清除關節腔中的有害物質，抑制各種具有破壞、吞噬軟骨細胞的酶的活性。對于軟骨集齊周邊的關節組織來說，是有很好的保護作用，也有一定間接地緩解關節疼痛或炎癥的作用。

三、補充關節滑液

氨糖軟骨素有合成關節滑液的作用，能將水分吸入軟骨蛋白多糖分子當中，提供關節軟骨充足的水分和養分。這一步驟可以讓關節軟骨更加飽滿富有彈性，對軟骨自身緩沖骨骼震蕩和摩擦的作用也會有所提升，對減緩軟骨退化也有所幫助。

氨糖軟骨素對關節軟骨幫助如此的大，同時也是一種身體能自行合成的物質。但隨著年齡的增長而身體合成的數量也隨之減少，因此就需要人們從外界補充氨糖軟骨素了。

補充氨糖軟骨素，最簡單直接的方式就是吃含有氨糖軟骨素的膳食營養補充劑，而越來越多的人選擇用湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片來補充，這當中也是有一定的道理的。湯臣倍健健力多是一種含有多種營養物質的膳食營養補充劑，有且不限于氨糖軟骨素。

正如大家所知道的，健力多當中的氨糖軟骨素可以為關節修復軟骨組織所用，而同樣在健力多當中的營養物質還有骨碎補提取物、酪蛋白磷酸肽和鈣質。骨碎補原是一種中藥藥材，骨碎補提取物有一定的改善軟骨細胞的作用，長久以來，人們的關節不適時也會尋求骨碎補的幫助。鈣質能保證人體骨骼密度，讓骨骼更加堅固，維持關節中硬骨的健康。而酪蛋白磷酸肽能幫助關節更好地吸收營養物質。五種營養物質緊密結合，能給關節補充均衡的營養，對保養關節有很大的積極作用。

為身體進補肯定要考慮到身體的方方面面，補充骨關節需要的氨糖軟骨素，試試湯臣倍健健力多也挺好！