薄荷油的用途及用法

薄荷含有大量薄荷醇，是口香糖，牙膏和冰淇淋里的常見成分。此外，錳，鐵，鎂，鈣，葉酸，鉀，銅也是薄荷的首要成分。除了這些礦物質和營養素以外，它還含有omega-3脂肪酸，維生素A和C。薄荷油是用整棵植物蒸餾萃取獲得，這種精油有多種不同用途。

薄荷油的用法

— 皮膚保養：由于含有豐富的薄荷醇，因此薄荷油對皮膚有冷卻作用。它還被認為可以改善干性和油性皮膚。薄荷油廣泛用于乳液和洗液等護膚品中。可以采用薄荷油治療輕微皮膚瘙癢和刺激。

— 護發：除了對頭部有冷卻和放松作用以外，薄荷油還有助于清除頭皮屑和頭虱。由于這種草藥有酸苦味道，對治療油性頭皮特別有好處。這種精油還可以作為護發素使用（但要記住用水稀釋）。

— 治療消化問題：服用薄荷油有促進消化的作用，因為它幫助釋放消化道內的氣體，最好是在飯后用水沖服。如果存在運動病，可以在旅行前喝一點用水勾兌的薄荷油。此外，這種精油還可以舒緩反胃問題。在茶水中添加一些薄荷油還可以促進改善消化能力。

— 治療呼吸道疾病：鼻竇炎，哮喘，支氣管炎，感冒和咳嗽可以通過用薄荷治愈，因為薄荷醇成分具有化痰效果。

— 治療牙科疾病：牙痛和蛀牙可以用薄荷油治療，因為它是一種強大的天然防腐劑。此外，薄荷油還能夠有效治療口臭，抵御口腔細菌。

— 緩解壓力：在濕布上滴一些精油，敷在眼睛上有助于減輕壓力。它令人驚訝的冷卻和清新特性對神經保持鎮定，克服疲勞和頭痛特別有益。

— 治療腸易激綜合癥：薄荷油通過限制鈣進入腸道肌肉細胞幫助松開收縮的肌肉，從而達到減輕腸易激綜合癥癥狀的功效。

在了解這些薄荷油的用途之后，我們可以對它的好處有一個大概的認識。此外，薄荷油噴霧可以殺死多種居室中的害蟲。其清新和強烈的氣味能夠有效防止螞蟻，蚜蟲，虱子和甲蟲等害蟲。