苦橙的保健功效是什么？

苦橙是一種主要在地中海地區，美國加利福尼亞和佛羅里達，以及其它地方生長的樹。這種樹的花，葉子，干果和外皮提取物能當作草藥使用。

苦橙的藥用價值沒有得到最終確認

苦橙的用途

在傳統中醫中，苦橙一直被用于治療惡心，消化不良和便秘等健康問題。在替代醫學領域，苦橙還被認為能幫助治療胃灼熱和食欲不振，甚至有促進減肥作用。一些支持者建議外用涂抹苦橙治療真菌感染（如皮癬和腳氣)。

但應知道，目前還沒有足夠科學依據支持苦橙的保健功效，也沒有研究結果證實這種草藥能有效治療惡心，便秘，消化不良，胃灼熱，鼻塞或真菌感染。

苦橙減肥

在最近幾年，苦橙被市場宣傳為一種天然減肥保健品。支持者聲稱苦橙有刺激脂肪燃燒作用，因為一些小型研究結果發現，志愿者消費苦橙產品能提高新陳代謝率。

然而，研究人員并沒有確定苦橙對減肥者有益。更重要的是，苦橙包含辛費林（synephrine）和章胺（octopamine）這兩種化合物，它們在結構上與麻黃中的化合物相似。由于麻黃會通過提高血壓導致心臟病發作和中風，已被美國食品藥物管理局禁止使用。

最新研究已證實辛費林會提高人類血壓，并增加心血管疾病風險。

注意事項

由于有導致心律異常，血壓升高和心率加快等潛在危險，應在醫生指導下使用苦橙。患心臟病或高血壓等心血管疾病或糖尿病的人應避免苦橙。

苦橙不能與咖啡因或包含咖啡因的天然物質（如綠茶）混合使用。服用單胺氧化酵素抑制劑等藥物或提高心跳保健品的人也應避免這種苦橙。由于安全性沒有得到確認，孕婦也應避免包含苦橙的產品。

在外用時，苦橙油可能會增加胃灼熱風險，尤其是膚色淺的人。

苦橙的保健應用

由于研究有限，以及安全方面的擔心，推薦苦橙減肥還為時過早。此外，為了避免因自我診斷和治療而耽誤正規醫治，一定要在咨詢醫生后才使用苦橙。