膀胱炎吃什么好？

有許多偏方療法可以在沒有副作用的情況下治療尿道炎。首先，每小時喝一杯水有助于稀釋尿液中的細菌，并減輕劇烈疼痛。不加糖越橘汁或越橘膠囊含有天然抗菌劑，因此能夠增加尿液酸度，給細菌創造一個不良生存環境，并抑制其發展。

最近的研究發現，425克越橘汁可以阻止80％的細菌生長，細菌因此無法再依附在尿道壁上，并會隨尿液排泄出體外。根據美國醫學會健康雜志的一項研究報告，在兩小時內喝下這些越橘汁，它在尿液中的抗細菌作用可以延續10個小時。

另外的研究還發現，補充維生素C和小紅莓可以進一步提高尿液酸度。此外，其他一些可以改變尿液pH值的飲料還包括摻水檸檬汁，牛奶混合蘋果汁等。可以每天應該喝這類飲料3-4次。

嚴重尿道感染可以通過調整飲食得到暫時緩解，如增加某些谷物、種子、堅果、魚類、奶制品和面包等酸性食物攝入量。在膀胱炎發作時，建議減少水果和蔬菜消費。但要記住，這種飲食調整僅限于短期使用。全谷類、蔬菜、亞麻子油、魚油和豆類等低酸食物通常被建議用于防止刺激。

尿路感染后服用抗生素，可以用純牛奶幫助控制酵母菌感染。此外，經常吃益生菌能夠有效支持腸道菌群健康。研究表明，在腸道和陰道相連處存在益生菌有助于降低患尿道炎風險。