鹽水漱口對牙齒的好處

用鹽水漱口有許多好處，尤其對咽喉痛，牙齦潰瘍或剛做過牙科手術的人特別有幫助。雖然不能用它替代現代口腔衛生方式，但確實一種很好的支持措施。

鹽的藥用歷史

鹽在醫學領域的應用已有很長歷史。古埃及人在很早以前就列出了一系列鹽的醫學治療偏方，尤其以抗感染應用最廣泛。古希臘人也有類似用法，利用的是鹽的消炎作用。

為什么鹽能抑制牙齒細菌？

鹽能暫時提高口腔內的pH水平，創造一種讓細菌難以生存的堿性環境。與大多數其它自然物種一樣，細菌也喜歡酸性環境。因此，用鹽水漱口能讓細菌難以滋生。

鹽水的治愈作用

鹽水還能促進康復，因此在較小牙科手術后24小時內用鹽水漱口能幫助口腔康復。它是一種等滲溶液，意味著包含與人體濃度相同的鹽和礦物質。也正是這一原因，它不像藥用漱口水一樣刺激粘膜，這也是牙醫往往在術后推薦它幫助促進康復的原因所在。

怎樣制作鹽水漱口液？

自制鹽水漱口液很容易，在一杯溫水中添加半茶匙鹽攪拌均勻即可使用。在手術后幾天內，每間隔2-3小時用鹽水漱口一次，相當于每天3-4次。這樣做的好處包括：

舒緩和治愈口腔潰瘍。
對鏈球菌，扁桃腺炎或感冒引起的喉嚨痛有好處。
在沒有普通漱口水或牙膏的情況下，是一種應急口腔衛生方式。