皮質醇的常見副作用

皮質醇水平長時間過高會帶來一系列負面影響，其中最常見的副作用包括體重增加或感覺抑郁。它們還可能對創造和檢索記憶產生短期或長期影響。皮質醇的藥物形式是氫化可的松，也有體重增加，抑郁或皮膚病等副作用。

皮質醇是一種在腎上腺應對壓力環境時釋放出來的荷爾蒙，涉及范圍包括劇烈運動，節食到情緒壓力等。它通過促進蛋白質，碳水化合物和脂肪分解產生即時燃料幫助身體應對壓力。這種荷爾蒙對許多身體功能都很重要，如加工碳水化合物和保持血糖水平等。

氫化可的松這一皮質醇藥物通常用于緩解炎癥，治療關節炎，過敏和哮喘。它有時也用于治療某些類型的癌癥。氫化可的松形式的皮質醇有不同副作用，尤其以食欲和體重增加，以及面部或脖子浮腫最常見。這種藥物也有抑郁等心理方面的副作用，并且使用太多氫化可的松還會增加酗酒或物質濫用風險。其它不太常見的副作用還包括皮膚燒灼感或瘙癢感，皮膚形成水泡或手指麻木等。

身體在有壓力時會釋放皮質醇。問題發生在壓力過大和長時間釋放太多皮質醇時。皮質醇的副作用包括難以形成和檢索記憶等。這是因為身體給肌肉輸送了太多葡萄糖，因此大腦獲得的燃料太少并導致產生新記憶困難。皮質醇也對神經傳遞素有影響，會干擾檢索長期記憶的能力。

慢性皮質醇水平過高的不良影響還包括腦損傷。皮質醇會減少輸送到大腦的燃料，一段時間后就會損傷海馬體。海馬體是大腦聯系記憶的一部分。皮質醇水平長期過高的人患記憶力喪失和老年癡呆癥的風險較大。

皮質醇水平高還會影響體重（特別是女性）。研究證實皮質醇水平長期過高的女性更容易積聚腹部脂肪。體重增加的原因還與皮質醇促進葡萄糖的分解和使用有關。在葡萄糖被消耗后，食欲會被誘發，并使熱量攝入高于一般水平。

皮質醇的副作用也包括高血壓，抑郁，以及女性月經期癥狀增加等。控制壓力水平對避免長期和短期皮質醇不良影響很重要，冥想和鍛煉等是其中一些常見方法。