用益生菌減輕濕疹

益生菌是一種有益細菌，經常被當作治療濕疹（一種紅腫瘙癢性皮膚病）的偏方使用。益生菌有400多種菌株，但乳桿菌和雙歧桿菌是最經常用于治療濕疹的兩種益生菌株。

益生菌除了自然存在于人體內之外，還可以在酸奶，酸乳酒和某些發酵食品等特定食物中找到它，此外還有保健品形式的益生菌。使用益生菌保健品據說有防止免疫紊亂和減輕炎癥等好處，這也是濕疹的兩大關鍵因素。

針對益生菌和濕疹的研究

到目前為止，關于益生菌治療濕疹得出的研究結果很混亂。雖然一些研究結果顯示益生菌保健品能幫助減輕這種疾病的嚴重性，但其它研究沒有發現它比撫慰劑更有效。

用益生菌治療兒童濕疹

濕疹最常見于嬰兒和孩子，這可能與他們的免疫系統未發育成熟有關，因此對這種疾病更敏感。盡管針對益生菌治療兒童濕疹的研究很有限，但現有研究得出的結果也有沖突。例如，發表在兒科過敏和免疫學雜志上的一篇研究報告中，科學家分析了19個益生菌治濕疹有效性的臨床研究，總結認為沒有足夠證據支持這一應用。但也有一些研究發現在孕期使用特定益生菌對2-7歲孩子預防濕疹有幫助。此外，還有研究發現盡管乳酸桿菌能預防濕疹，但包含不同益生菌株的保健品對濕疹發展沒有影響。

注意事項

盡管食物中的益生菌通常被視為安全，但一些消費者可能會出現輕微消化問題（如脹氣等）。應知道，益生菌保健品可能會與免疫抑制劑等特定藥物交互反應。因此，如果你考慮用益生菌保健品與其它藥物混合使用。應咨詢醫生建議。

保健品沒有經過安全檢測，并且由于嚴格管控，因此產品成分往往與標簽有差別。此外，孕婦，哺乳母親和患特定疾病的孩子應謹慎服用保健品，最好咨詢醫生后再決定是否使用。

總之，盡管用益生菌治濕疹的療效還不確定，但增加富含益生菌食物攝入量對總體健康有許多好處。與任何保健品一樣，用益生菌治病之前應征求醫生意見。