獼猴桃的營養價值

是否考慮過為什么許多電影明星的頭發和皮膚非常漂亮呢？她們柔順光滑的健康頭發和面部皮膚并不總是肉毒桿菌注射，昂貴洗發水和護膚液的結果。實際上，大自然賦予人類很多獎勵，獼猴桃就是其中這樣一種營養價值極高的神奇水果。幾個世界以來，人類一直喜歡吃它。此外，獼猴桃還是印度草藥按摩很關鍵的一個組成部分，具有治療皮膚和健康問題的功效。

由于獼猴桃包含的營養及其豐富，已享譽世界各地。在人造化學護膚品給健康帶來副作用的情況下，獼猴桃可以毫無損害的幫助人類實現美容目的。隨著越來越多的人轉向沒有副作用的天然產品，它已經成為許多中草藥美容產品的主要成分。

幾個世紀以來，人們都在使用獼猴桃，因為它有極好的保健功效。它含有大量維生素C，是橙子的20倍。這種新鮮水果還包含蛋白質、碳水化合物、纖維、礦物質和維生素等營養素。除了鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素C和B族復合維生素含量豐富以外，它還含有沒食子和醋酸。

獼猴桃具有強化食品吸收、平衡胃酸、強化肝臟、滋養大腦和心理功能、支持心臟、增強肺部、提高生育能力、改善泌尿系統、促進皮膚和頭發健康的功效，并可以作為身體冷卻液清除毒素，增加活力和改善視力，甚至還有增加肌肉張力的作用。此外它還是一種很好的抗氧化食物。

獼猴桃的功效

這種水果可以作為一種飲料治療壞血病。不僅如此，每天一杯獼猴桃飲料能夠在一個月內明顯改善膚色和質地。它包含的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。定期喝一茶匙獼猴桃粉加上適量溫水制成的飲料，可以幫助穩定血液中膽固醇水平。

獼猴桃具有抗糖尿病的功效。它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。它刺激孤立組細胞分泌胰島素，因此，能夠有效降低糖尿病患者的血糖水平。其粉末與苦瓜粉混合可以更好的調節血糖水平。

獼猴桃的作用

經常攝入甜、酸、辣和油膩食品會給身體造成酸性。此外，深夜吃東西，喝咖啡或茶也可以觸發酸性條件。無論身體出現什么與酸性有關的問題，如胃灼熱或胃酸倒流等，都可以把獼猴桃做為一種很好的解酸劑。此外，它還可以治療腹瀉和痢疾。一杯獼猴桃果汁或粉末就能夠減少腸胃不適。

如果頭發稀疏沒有光澤，可以使用獼猴桃汁洗發一周。把干獼猴桃浸泡于一夸脫水中，然后和普通自來水混合使用。它不僅增加頭發活力，還可以解決很多頭發問題。

由于其含有豐富的營養物質，因此可以提高總蛋白質水平。在餐后喝一杯獼猴桃粉制成的飲料，能夠解決胃虛弱問題。獼猴桃可以有效治療呼吸疾病，還可以改善視力。它與蜂蜜結合使用能夠有效改善視力。此外，它還是一種強大的抗氧化劑，可以消除皺紋和細紋。但如果皮膚有損傷或過敏，在使用獼猴桃最好是咨詢醫生。

獼猴桃的營養價值還包括提升免疫功能、治療肝臟疾病和消化不良、貧血、泌尿和呼吸系統疾病，以及腦疾病等。它還增加紅血球生產，加強牙齒和指甲。應該記住的是，健康均衡的飲食，每日攝入大量的水，在加上使用獼猴桃可以治愈很多健康問題。