治胃脹氣的偏方

胃脹氣是很棘手的問題，有時還會因為在社交場合放屁而引起尷尬。幸運的是，我們可以用一些偏方緩解胃脹氣，這些天然材料一般在廚房就能找到。

服用活性炭片治胃脹氣。研究證實活性炭片或許是除了改變飲食以外應對脹氣的最佳療法。炭能吸收氣體并消除脹氣。但應首先咨詢醫生，特別是正在服用其它藥物時更應謹慎。
用半茶匙生姜粉與一杯溫水混合后喝下。此外添加一撮鹽也對消除胃脹氣有好處。
在一杯溫水中添加2茶匙白蘭地酒并在上床前服用。堅持每天使用能有效緩解脹氣。
在一些酸橙汁中浸泡幾片新鮮生姜，并在每頓飯后咀嚼。盡管感覺有點不可思議，但它治胃脹氣很有效。
在一茶匙蜂蜜中滴幾滴蒔蘿油。在每頓飯后攝入這種混合物可以預防和治療胃脹氣。
飯前飯后咀嚼一片薄荷也有助于預防和緩解脹氣。這與薄荷包含薄荷醇有關。
服用一茶匙小蘇打并喝一點焦炭。這可以釋放積聚在體內的脹氣。已證實這是一種治胃脹氣的有效偏方。

每天睡前服用兩茶匙蘋果醋能幫助排除體內毒素和消除脹氣。此外，在上床前啜半杯熱水也對緩解脹氣有幫助。如果是寶寶存在胃脹氣，可以用一瓣剝皮的大蒜摩擦嬰兒腹部系帶附近5-10分鐘。

有些食物容易誘發或惡化胃脹氣。因此找出這些誘發源并加以避免很重要。這類食品包括豆類，花椰菜和菜花等蔬菜等。如果上述偏方不見效果，最好是看醫生找出更有效的治療方法。