治療痛風的5個自然療法

痛風是風濕性關節炎的一種形式，它攻擊關節，肌腱和其它身體組織。大多數痛風患者（約90％）是40歲以上男性。更年期和使用降血壓藥物的女性也有發展成痛風的傾向。近年來，治療痛風的自然療法廣受歡迎，是優于傳統措施的醫療手段。

痛風患者血液里的尿酸濃度會明顯增加。常常被稱為“痛風性關節炎”。痛風爆發時極其痛苦，并且非常突然。關節周圍形成的尿酸結晶導致關節腫脹，發紅，疼痛，發熱和炎癥。

大腳趾是最常見受影響關節。不過，眾所周知，痛風也影響胳膊肘，膝蓋，手指，手腕和腳腕。急性痛風發作必須得到醫生治療，以減輕疼痛和初步遏止未來攻擊。在大多數情況下，痛風病人會被規定使用有刺激性的抗炎藥，但他們還被建議使用自然療法。

急性痛風的最終治療目標是降低體內尿酸含量。自然偏方不僅可以降低尿酸水平，還可以減少咖啡堿攝入量。咖啡堿通常會分解為尿酸，并經過腎臟從尿液里排泄出去。過多的咖啡堿會導致腎功能出現故障。痛風患者必須避免高咖啡堿食物以避免增加體內尿酸。

自然療法通常很有效，并且沒有副作用，它有助于提高人體整體健康狀況。可以控制痛風發作風險的偏方包括：

1、避免含酒精飲料：酒精增加尿酸水平，降低腎臟妥善排酸的能力。

2、多喝水：喝大量飲料，尤其是水，不僅可以稀釋尿酸和減少結晶風險，還可以防止腎結石。

3、減少壓力：避免過量運動，減少對關節的刺激。

4、避免或減少煙酸：煙酸加重痛風，因為它提高體內尿酸水平。

5、吃櫻桃：每天吃1/2lb的櫻桃，可以是罐頭，冷凍或新鮮形式，堅持一個星期就可以看到效果。櫻桃有助于減輕疼痛。