治頭暈的自然療法

頭暈與大腦和平衡中心缺乏適當聯系有關。盡管大多數不是嚴重問題，但頭暈影響許多人，并且藥物治療往往會給身體帶來一些副作用。以下推薦幾種治頭暈的偏方，它們不僅自然還很有效。

吃歐亞甘草或服用保健品。如果懷疑頭暈是由低血糖導致，應嘗試服用歐亞甘草。
服用銀杏保健品。銀杏能通過促進大腦血液供應幫助緩解頭暈。包含25%苷類的銀杏萃取物效果最好。苷類是一種有助于減輕頭暈癥狀的活性成分。建議每天服用50毫克2-3次。
嘗試多吃富含纖維的食品。如果有輕微頭痛和頭暈眼花感覺，很有可能與低血糖有關。建議吃些東西，但應謹慎對待所選食品，如嘗試富含纖維但糖含量少的食物。此外還應避免簡單碳水化合物（如白面粉）。