懷孕時慢性疼痛怎么辦？

懷孕是一個令人感到快樂的時光，但有慢性疼痛疾病的女性可能會產生一些問題。許多常用止痛藥在懷孕期間使用是不安全的，其他一些治療方式也可能需要調整。

有慢性疼痛的女性往往會在懷孕期間有不同體驗。有些會更加疼痛，而另一些婦女的疼痛則可能在孕期減少。因此，很重要的一點是與產科醫生及時溝通，對控制疼痛提出可行性治療方案。醫生會綜合各個方面確定最佳和安全計劃。

運動 — 適當運動有助于控制疼痛。平緩的伸展運動特別有幫助，有氧運動雖然安全，但最好和產科醫生研究制定適合自己的運動類型。

藥物 — 泰諾（Tylenol）是可以在藥房出售的止痛藥，孕期服用是安全的，與醫生討論適合的處方藥。此外，在懷孕時，有很多方面需要做出調整。

針灸 — 有些女性在懷孕期間使用針灸療法緩解慢性疼痛。這是安全替代藥物的方法。

睡眠 — 盡可能在晚上保證良好睡眠。失眠往往會加重疼痛。確保床舒適，在良好的床上用品上投點資是值得的。

物理治療 — 物理療法非常有益。按摩，冰或熱敷和其他方式也有助于緩解疼痛。

總之，做任何治療前，要確保與醫生溝通，保證孕婦和胎兒安全。